必一运动·(B-Sports)哈喽，大家好！欢迎大家来到造饭师小小的分享时间。食材有性格，小小有工坊，让爱的火把在厨房点燃。

　　拿什么拯救夏天的食欲不振？当然是香甜可口的甜点啦！甜食不仅能缓解高温给我们带来的烦躁心情，还能帮助我们打开味蕾，增进食欲哟！甜食的范畴很广，食材的选择也有很多，其中有这样一个食材，相信很多朋友都很爱它，那就是糯米。

　　作为一个糯米爱好者，对于跟它有关的一切都热爱到不行。尤其是端午节，更是小编的最爱！当然，只靠这个节日是不能满足小编对糯米类甜点的需求的，所以我就开始研究各种糯米甜点，今天呢就跟大家分享一款特别适合夏季食用的紫薯糯米凉糕。紫薯中富含的花青素，对女士是很有益处的，经常食用不仅可以美白皮肤，还有减脂塑形的效果哟！

　　第六步：找一个方形的容器，铺一层保鲜膜（家里没有可用塑料袋代替），用勺子挖一些糯米平铺在容器里，用勺子压平并压实。

　　如此做出来的紫薯糯米凉糕，不仅颜值在线，味道也没得说。糯米的软糯加上紫薯的甜香，偶尔咀嚼到一颗葡萄干的惊喜，搭配起来真的不要太好吃哦！在炎热的夏天，吃到这样一份甜点，幸福指数翻倍提高！

　　各位食友觉得怎么样呢？关于糯米你还有什么好的做法？欢迎留言分享。食材有性格，小小有工坊。欢迎关注：造饭师。我是美食爱好者，每日更新最in的美食做法与朋友们分享。