必一运动·(B-Sports)相信像饼干蛋糕这类烘焙品相信是大家都喜欢吃的吧！特别是在难过的时候，甜甜的滋味总会治愈人的坏心情，但是甜品里面含有大量糖分，实在是让很多朋友望而却步。所以今天小编带着这几款饮品来了，可以帮助吃甜品的我们分解一些负担哦！

　　一、酸梅汤，酸梅汤不仅清凉开胃，而且它还能中和糖类的酸性效应，从而起到分解糖分、预防脂肪堆积在体内的作用，不过值得注意的是我们最好自己在家做酸梅汤或者购买含糖量较少的，不然起不到太大的作用哦！

　　二、咖啡，咖啡中的咖啡碱有溶解糖分的作用，所以我们平常吃甜品时可以点一杯咖啡，或者在吃甜品后的20分钟之内喝一杯，但是要注意的事情是，咖啡里面最好不要放糖哦！如果受不了咖啡的苦味，可以适当加一点奶。

　　三、茶，吃了甜品难免会感到发腻，而喝茶正好可以缓解甜腻感。不过不同的茶也有不同的作用，比如害怕吃了甜品上火就可以喝金银花茶；而想要不长胖的可以喝黑乌龙茶，它和咖啡一样能够快速溶解糖分，消耗体内的脂肪。

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