网友们印象最深刻的是这么一句话：吃肥肉没关系，肥肉在体内留不住；而吃进去的糖会百分之百留在身上。 还有女士说：水果多好吃啊，臣妾实在忍不住啊！夏天更喜欢水果的清甜，一天两斤无压力。到底吃多少才算多，吃多少才合适呢？ 大家先别纠结，先听我从营养学角度，仔细分析一下相关的知识和逻辑。基础知识有了，听到各种说法之后，......
不用担心身材 6款健康甜品让你放肆享用
（人民网）都说女孩子每到吃甜品的时候就多出一个胃，这话绝不夸张。然而想想甜蜜背后的高糖分、高油脂、高热量以及对身材和健康可能带来的毁灭性影响，不少爱美女性也只能忍痛割爱。和闺蜜们一同出游，既想要一起放肆共享美味甜品，又不想担心健康和身材问题，那就快来看看下面这些相对比较健康的甜品。 Gelato在意大利语中是冰淇......
必一运动·(B-Sports) - 甜品可以好吃又健康
本报讯 （记者喻莉萍）天气日渐变冷，“甜品控”们那颗爱甜食的心怕是越发蠢蠢欲动了。日前，东莞本土品牌“喜栈甜品店”在地王广场、清溪、松山湖齐开三家分店，这家店的甜品注重口感的同时也关注健康，有多款特色低糖甜品，好吃、好看，同时又健康养人，想解嘴馋又怕增肥的吃货们不妨试一试。 据记者了解，“喜栈”是东莞第一家用iP......
必一运动·(B-Sports) - 超强合成食谱：7道美味低糖甜点让你欲罢不能！
越来越多的人开始意识到健康饮食的重要性，而对于喜欢吃甜食的人来说，低糖甜点成为了一个挑战。但别担心，我将为你分享7道超强合成食谱，这些美味的低糖甜点不仅让你欲罢不能，还能让你健康有益！ 步骤：将蓝莓、椰子粉、鸡蛋、牛奶和蜂蜜混合搅拌均匀，倒入烤盘中，用低温烤箱烘烤15分钟即可。这款松饼富含蓝莓的抗氧化物质和椰子的......
【君之优选】适合孩纸们吃的健康0添加零嘴儿来咯
，他家主打就是健康无添加剂，使用上等好原料制作，所以才会得到我们如此青睐，特意开了个专栏，将他家的美味零食介绍给大家。 ①上班族上班的时候一到下午就容易饿，所以身边常备一些解馋又健康的小零食真的相当重要，周末宅家追剧，没有小零食作伴，总觉得不够得劲，但又担心吃多了会不健康。 ②现在小孩子吃的零食添加剂都太多了，......